岩盤浴 - エステサロン用語集

岩盤浴とは、
遠赤外線効果の高い天然石や岩石を心地よい温度に温め、
その上にバスタオルなどを敷いて横たわり全身を温める療法のこと。

サウナ形式の風呂の一種で、「お湯の要らないお風呂」などとも呼ばれている。
体を芯から温め、発汗作用により新陳代謝を促進し、毒素・老廃物の排出効果や、
ガン予防や再発防止効果などが期待できる。

■岩盤浴の効果

• 血液循環の改善
• 美肌効果
• 肩こり・腰痛・むくみの解消
• 痩身・小顔効果
• 新陳代謝の促進
• 老化の抑制
• 排毒効果（デトックス効果）
• ガンの予防
• ストレスの緩和